週刊マガジン 【新事実】食べ物が操る気分の波！心のバランスを整える食べ物
こんばんは！ ヘルスℹ️事務局の鈴木です。 2月が始まりましたね。 寒さが一段と厳しくなり、 気分が沈みがちではありませんか？ 冬の寒さが続くと、 体調を崩しやすく、 風邪を引きやすい時期です💦 この寒さへの反応は 人それぞれですよね。 「...
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週刊マガジン 【衝撃】白髪染めは顔のたるみの原因だった！😱
こんばんは！ ヘルスℹ️事務局の田澤です。 年齢を重ねると 白髪染めで美容院に行く回数が 増えますよね。 お金も時間もかかるので大変… とは思いつつ、 😉身だしなみとして当然！ 😤美しさの為だから仕方ない！ このように思い 染め続けていませ...
週刊マガジン 今年こそ達成！寒さが導く脂肪燃焼の新チャンス
寒さが本格的になり、 冬らしい日が続いていますね。 新年は長めの連休となった方も多く、 日常を漸く取り戻してきた頃では ないでしょうか？ 皆さんは、新年の抱負を立てましたか？ ある調査によると 新年の抱負ランキングで、 最も多かったのは 『...
週刊マガジン 【〇〇し過ぎで人生崩壊⁉】 心の健康が危ない理由とは？
こんばんは！ ヘルスℹ️事務局のEmiです。 2025年も みなさん元気にスタートを きれましたか？🤗 中には、 年末年始でドッと 疲れてしまっている人も いるのではないでしょうか？😊 ✅何だか疲れが取れない ✅気持ちが落ち込むことが増えた...
週刊マガジン たった数分で劇的変化！？ HIITがもたらす驚きの健康効果
明けまして おめでとうございます。 ヘルスℹ️事務局の鬼頭です。 今年もどうぞよろしく お願いいたします！ 本年もあなたへ役に立つ情報を お届けさせていただきます。 今年の三が日は いかがお過ごしでしょうか？ 私は3日間とも 実家のこたつに...
週刊マガジン 老化が加速する年齢判明！ 知らないと損する腸の秘密
2024年も残りわずかですね。 今年は皆さんにとってどんな一年でしたか？ この1年を振り返ってみて、 ☑︎とても身体が疲れやすくなった… ☑︎急にシミやシワが増えた… ☑︎風邪や怪我の回復に時間がかかる… なんだか一気に老けたなぁ…😢と感じ...
週刊マガジン たった2ヶ月でシミが改善？！エイジングケアの最強の味方〇〇
最近、 肌がくすんで見える そんなお悩みありませんか？ 紫外線が弱い冬ですが、 実はこの時期の”乾燥”が シミを誘発しているのです😮💦 肌が乾燥すると 外敵の刺激から守る 角層のバリア機能が弱くなります。 バリア機能が乱れた肌は ダメージを...
週刊マガジン 【心の年末大掃除🧹】 新年を新しい自分で迎える３STEP✨
早いものでもう12月⛄️ もう少しで今年も終わります🤗 12月といえば クリスマス🎄や忘年会など 沢山の行事が待っています🥰 そして年末と言えば、 家中の1年の汚れを ピカピカにする 大掃除の季節ですね🧹 1年間で、 皆さん色んな出来事が ...
週刊マガジン 体のスイッチを入れ替えろ！迷走神経を活性化する5つの習慣
ついに12月に入り、 気温も一気にグッと寒く なりましたね。 今年は11月でも 例年より暑い日も 数日間ありました。 寒い日や暑い日が 繰り返されたことで、 体調を崩されてしまった方も いらっしゃるのでは ないでしょうか？ この寒い日や暑い...
週刊マガジン 【冬にポカポカ☕️】美味しく痩せる♪♪温活ドリンク
こんばんは！ ヘルスℹ️事務局の鈴木です。 今年も残すところ あと1ヶ月になりました。 11月に入り急に寒くなる日も 増えてきましたね。 年の瀬が迫ると 忘年会などで 食べ過ぎ🫃飲み過ぎ🍻 になりがちです。 そんな寒い時期に ✅ 身体を温め...