日刊マガジン

ヘルスインフォメーションの Masaです。 最近は温かいを通り越し 暑い日もあり ようやく寒い季節も 終わったなと感じる 今日この頃。 いかがお過ごしでしょうか？ 私はというと 趣味の筋トレに打ち込み ボディメイクの大会に 初チャレンジしよ...

ヘルスインフォメーションの 田澤です。 あなたは デリケートゾーンの ✅ニオイ ✅かゆみ ✅ムズムズ ✅ヒリヒリ このような 不快な症状に 悩んでいませんか？ ある調査によると 8割以上の女性が デリケートゾーンの 悩みがある一方、 実際に...

ヘルスインフォメーションの 鬼頭です。 ナッツは「太りやすい」 「カロリーが高い」といった イメージを持たれがちですが、 近年の研究により、 そのイメージは 覆されつつあります。 今回は、 ■□━━━━━━━━□■ ナッツが持つ健康効果、 ...

ヘルスインフォメーションの Masaです。 今回のメルマガでは、 痩せている人も含めて 全ての方が気をつけるべき 「内臓脂肪」について深掘りしていきます。 見た目はスリムでも、 内臓脂肪が蓄積している 「隠れ肥満」は 健康リスクを高める要因...

ヘルスインフォメーションの 田澤です。 最近 怒りやすくなったな～と 感じていませんか？ 😡ちょっとしたことで 激高してしまう 😡怒りやすくなり 家族や友人と 言い合いになってしまう そして 😢そんな短気な自分が 嫌になる 以前までは 聞き...