日刊マガジン 🐟小魚が長寿の鍵！科学が証明した健康の秘密
ヘルスインフォメーションの 鬼頭です。 小魚を丸ごと食べる食習慣は、 日本では伝統的な食文化の 一部です。 最近の研究によって、 小魚を食べることが 全死亡リスクや癌リスクを 低下させる効果があることが 明らかになりました。 今回は、 ■□...
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日刊マガジン 【意外とやってる？！内臓を痛める悪い習慣】
こんばんは ヘルスインフォメーションの Masaです。 年末の大掃除や お正月に向けて 年の瀬で忙しくされている方も いらっしゃるでしょう。 逆に お正月になると 1日中ゴロゴロしたり 家から出ず体を動かさない方も 中にはいらっしゃると思い...
日刊マガジン 【老け顔から脱却✨】8割の女性がしていない〇〇ケア
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 いきなりですが、 あなたがスキンケアを行う理由は 何でしょうか？✨ 特定の肌悩みがある場合も ありますが、 美しくありたい ￣￣￣￣￣￣￣ と思うからではありませんか？ しかし、 美しくあ...
日刊マガジン 【歯ぎしり・食いしばりの恐怖】自宅でできる簡単な解消法とは
こんばんは！ ヘルスインフォメーションの 大井です！ 朝起きた時に こんな不調はありませんか？ ・顎がだるい ・歯と歯がくっつく ・首や肩が張っている ・頭痛や偏頭痛がある ・歯がしみる もし、 これらの1つでも 心当たりがあるなら、 「歯...
日刊マガジン 🧬脳神経は再生できる！？BDNFがもたらす奇跡の効果
ヘルスインフォメーションの 鬼頭です。 脳神経細胞の再生は、 近年の研究によって 可能であることが 明らかになっています。 この脳神経細胞の再生には 「BDNF（脳由来神経栄養因子）」 という物質が重要な役割を 果たします。 今回は、 ■□...
日刊マガジン クリスマスソングを健康に役立てる！？
メリークリスマス🎄⭐️ ヘルスインフォメーションのMasaです。🎅 本日12/25はクリスマスです。 いかがお過ごしでしょうか？？ クリスマスが終われば 年末、正月と あっという間に来年になりますね。 今日がクリスマス当日ということで クリ...
日刊マガジン 吹き出物は毒素の塊?! 体から湧き出る膿の恐怖
メリークリスマス🎅🎄 ヘルスインフォメーションの 田澤です！ 数ある肌悩みの中で いきなり現れる”厄介者”といえば、 吹き出物ですよね😣 ￣￣￣￣ シミやシワのように 時間をかけてジワジワと 現れるのではなく、 一晩でいきなり現れる強敵💀 ...
日刊マガジン 【自律神経の乱れ】不眠・イライラ・頭痛の原因はガチガチ〇？
ヘルスインフォメーションの 大井です。 あなたはこんなお悩み、 ありませんか？ 不眠が続いている 集中力が低下する イライラが止まらない 頭痛や肩の重さ 目の疲れがひどい これらの不調、 実は「首の硬さ」が 原因かもしれません。 首が硬い状...
日刊マガジン その咳、肺NTM症かも！？長引く咳が危険信号！リスクと予防法
ヘルスインフォメーションの 鬼頭です。 肺NTM症（非結核性抗酸菌症）は、 近年注目を集める呼吸器系の 病気です。 この病気は、 日常生活の中で接触する 微生物によって引き起こされる 可能性があり、 特に中高年の女性に 多く見られます。 今...
日刊マガジン ”脂肪細胞”の熱生産で冷えを乗り越える
ヘルスインフォメーションの Masaです。 12月半ばですが 風も冷たく、 気温が低い日が続いています。 そんな寒い冬を乗り越えるために 代謝を上げ 熱生産を促してくれる ある脂肪細胞について 今日はお話をしていきます。 脂肪というと 皮下...