日刊マガジン 【食べてもよし🍙】血糖値コントロールはこんなにも簡単だった‼️
食後たった２分間の習慣が肥満や糖尿病を防ぐ！？ 本日は、 肥満・糖尿病予防を実現する 食後たった２分の習慣 についてお届けしていきます。 世界中において 健康問題となっている 「肥満」と「糖尿病」 これらの健康リスクは とても身近なものにな...
ヘルスケア
日刊マガジン 日刊マガジン 筋肉痛やこり、関節痛は磁石で軽減する！？
【ビリビリ⚡️】磁気療法でがん治療ができる未来はすぐそこ？！ 本日は、 磁気で痛みや炎症を改善させる 最新の磁気療法 についてお伝えしていきます。 「磁気」や「磁場」と聞くと 人体に害のある 5GやWi-Fi、 電化製品が発する磁場 EMF...
ヘルスケア たった5分で食欲が消える秘密の方法
最近、体重が増えてきて お困りの方はいませんか？ 体重が増えてしまう その原因は… ズバリ！ ”食べ過ぎているから！” ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 当たり前の事を言いましたね。（笑） ですが、この原因が非常に重要です。 なぜ食べすぎてしまうのか？...
ヘルスケア 関節の痛みと闘う天然物質”ファイトケミカル”
皆さんは 「関節痛」のお悩みはないでしょうか？ 私たちの暮らしている 日本では、 膝関節に痛みを抱えている人は ４人に１人 腰に痛みや不安を抱えている人は ２人に１人 という統計データがあるほど 関節痛は日本人にとっては 身近な体の不調です...
ヘルスケア 血糖値バランスの極意！賢い炭水化物の摂り方で健康アップ
「糖質の摂り過ぎは健康によくない！」 という考えが常識となりつつあります。 健康意識の高い読者の皆様も 普段から糖質の摂り方に 気をつけていらっしゃるかと思います。 とはいえ、 「パンがどうしてもやめられない…。」 「甘いものがたまには欲し...
ヘルスケア 集中力を劇的改善！最強の昼寝法で効率倍増
皆さんは、普段から 1つのことに集中して取り組めていますか？ 例えば、朝、コーヒーを飲んで 頭をシャキッと目覚めさせて 「さあ、この仕事を片付けるぞ！」 と気合を入れて、 目の前の仕事に取り掛かろうとした矢先。 メールのお知らせが目に入り、...
ブレインヘルス 学習力倍増！脳内ホルモンを活性化する最強の脳トレ法
早いもので5月ももう半ばですね。 新年に目標を立てた方は、 目標に一歩一歩近づいていらっしゃいますか？ そんな中で、次のような お悩みはありませんか？ 「今年こそは資格試験に合格するぞ！」とか 「語学を習得して海外旅行に行く！」 など、明確...
ヘルスケア 食事のリレーで、 食べ過ぎ習慣とサヨナラ しましょう
こんばんは！ ヘルスℹ️の森です。 新年初の記事を書かせていただきます。 今年も皆様の為になる情報を たくさんお届けできるよう精進してまいります。 おいしいものを食べる機会が増えるお正月に続き、 新年会といったお祝いで飲食する機会もまだまだ...