日刊マガジン 【危険】カット野菜が ガンリスクを上げる！？
こんばんは。 ヘルスインフォメーションの鈴木です。 2026年は健康的に過ごしたい！ だから食事はより一層気をつけよう。 そう思って、 「今年は野菜をたくさん摂るぞ」 と誓った方も多いのではないでしょうか。 そのために もしかして… 「健康...
予防医学
日刊マガジン 
週刊マガジン 冷え・便秘・肥満・免疫 冬の健康悩みをまとめて解消するドリンク
こんばんは ヘルスℹ️の田澤です。 体の芯まで冷える冬は 健康の悩みが 尽きないですよね。 ✔お通じが悪くなり スッキリしない… ✔寒くて運動しなくなり お腹がぽっこりしてきた ✔風邪やインフルエンザに かかりやすい時期で不安 体温が下がる...
日刊マガジン ⚠️残便感が将来のおむつリスクに関係？！
こんにちは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 最近トイレに行っても、 ✔スッキリしない ✔まだ出そうな感じがする ✔力んでも出ないから諦めている このような 【 残便感 】を 感じていませんか？ 出たらスッキリするのに、 踏ん張っても...
日刊マガジン 大腸がんを救う飲み物判明！💡
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 日本で1年間に 約15万人もの人が 診断される病気を ご存知でしょうか？ 男女ともに 罹患率の高い病気 それは 大腸がんです。 2022年のデータでは たった1年間で 5万人以上の方が 命...
日刊マガジン 🧊冷た〜い指先は〇〇で血流UP
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 立春を過ぎても 相変わらず 寒い日が続いてますね☃ お家にいても 指先がキンキンに 冷たくなっていませんか？ 指先が冷えてしまうと 動かしにくくなるので、 ✔家事がはかどらない ✔仕事に集...
日刊マガジン 運動しても効果が出ない人へ。〇〇を飲んでいませんか？
こんにちは、 ヘルスインフォメーションの大場です。 健康のために運動を続けているのに、 ・体力が上がった感じがしない ・代謝が良くなった実感がない ・思ったほど体が変わらない そんなお悩みはありませんか？ 実はこうした 「運動しているのに ...
日刊マガジン 【要注意】血管が老ける習慣
こんばんは。 ヘルスインフォメーションの鈴木です。 突然ですが… 日本人の死因1位は 「がん」 ^^^ というのは有名ですよね。 では、 その次（2位）が何か知っていますか？ 実は2位は… 心臓の病気（心疾患）です。 さらに4位には 脳血管...
日刊マガジン 💡内臓脂肪が3割減少する鍋野菜〇〇
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 お正月が終わり 今頃になって、 お腹周りが重くなってきた… そう感じていませんか？ ぽっこりお腹を スッキリさせるために 運動や食事制限を 取り入れているかもしれないですが、 そんな あな...
日刊マガジン 【クイズ】同じ運動で健康効果が3倍高いのは男性・女性どっち？
突然ですが、クイズです。 同じ運動をしたとき、 より大きな健康効果が出やすいのは 男性でしょうか？女性でしょうか？ 答えは―― 女性です。 実は最近の研究で、 女性は、男性よりも少ない運動量でも 健康効果が現れやすいことが 明らかになりまし...
日刊マガジン 本当にコーヒーは心臓に悪い？我慢していた人へ
ヘルスインフォメーションの 大場です。 ホットコーヒーが 飲みたくなる季節になりましたね☕️ 朝や仕事の合間の 温かいコーヒーが楽しみな方も 多いのではないでしょうか。 ただ一方で、その一杯を どこか不安な気持ちで飲んでいる方も いらっしゃ...