日刊マガジン 大腸がんを救う飲み物判明！💡
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 日本で1年間に 約15万人もの人が 診断される病気を ご存知でしょうか？ 男女ともに 罹患率の高い病気 それは 大腸がんです。 2022年のデータでは たった1年間で 5万人以上の方が 命...
腸内環境
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週刊マガジン 【腸活の新常識】足すほど乱れる？ “ゆっくり整う腸”の育て方
こんばんは ヘルスℹ️事務局の鈴木です 腸活というと 「これを食べれば整う」 「これを足せば良くなる」 そんな“即効性”を 求めたくなりますよね でも実は 腸内環境は 一気に変わるものではありません 何年もかけて 今の状態がつくられてきた腸...
日刊マガジン 【過労腸】疲弊した腸が発するサイン⚠️
ヘルスインフォメーションの 田澤です 忘年会、お正月、新年会と ついつい食べ過ぎてしまったという方も多いはず。 しかし 全身の健康の要である 腸 は 休みなく働きっぱなしです…💦 忘年会から増えている お酒の量や食事量に加え、 一年の疲れや...
日刊マガジン 大腸がんよりリスクが高い腸の疾患〇〇
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 日本の国民病とも 言われる がん 中でも 罹患率が年々増加しているのが 大腸がんです。 女性の死亡率1位の がんでもあり、 男性では11人に1人 女性では13人に1人の確率で 発症すると言...
日刊マガジン カチカチ便が脳の神経を壊す？！
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 あなたは 毎日出る便の形状を チェックしていますか？ また 週に何回便が出ているか 覚えていますか？ 実は 毎日の排便習慣が、 《認知症の発症リスク》に 関係していることが 報告されていま...
日刊マガジン 血圧下げて免疫強化💪冬に絶対食べる〇〇の驚愕効果
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 朝晩が冷え込むので コートを着る人も 多くなってきましたね。 今回は 冬に消費量が増える ある食材に、 ￣￣￣￣ ▶腸内環境改善 ▶体脂肪率の低下 ▶血圧低下 ▶シワ、たるみ改善 ▶肝斑、...
日刊マガジン 【美肌】医師推薦！科学的に腸活して肌を若返らせる術
こんばんは！ ヘルスインフォメーションの 小林です。 「シミやたるみが治らない...」 「肌のハリや弾力がなくなった気がする」 肌荒れやカサつきがあると、 スキンケアをすることが一般的です。 しかし、スキンケアは 老化していく肌を予防する・...
日刊マガジン 心不全リスク高🚨小腸に潜む隠れた原因
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 バランスの良い食事や 運動をしていても 便秘や軟便になること ありませんか？ ストレスやホルモンの影響も 考えられますが、 腸活をしているあなたなら 「腸内環境が乱れている」 「大腸を整え...
日刊マガジン 腸免疫の低下は気温で決まる？！
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 腸は免疫の要！ ということは 既にご存知かと思いますが、 この免疫力が 乾燥する冬よりも 秋に機能が低下しやすいことを ご存知でしょうか？ その理由は「気温」です。 朝のひんやり肌寒い気温...
週刊マガジン ズボラさんも超絶簡単✨自前の酪酸菌を増やす方法
こんばんは ヘルスℹ️事務局の鈴木です 今まで いろんな腸活をしてきた… 朝のヨーグルト 夜のサプリメント でも結局、続かない😩 「腸活って、やっぱり難しい」 そう感じている方も 多いのではないでしょうか？ 📢＼そんな方に朗報です！／ 今日...