日刊マガジン カチカチ便が脳の神経を壊す？！
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 あなたは 毎日出る便の形状を チェックしていますか？ また 週に何回便が出ているか 覚えていますか？ 実は 毎日の排便習慣が、 《認知症の発症リスク》に 関係していることが 報告されていま...
腸内環境
日刊マガジン 
日刊マガジン 血圧下げて免疫強化💪冬に絶対食べる〇〇の驚愕効果
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 朝晩が冷え込むので コートを着る人も 多くなってきましたね。 今回は 冬に消費量が増える ある食材に、 ￣￣￣￣ ▶腸内環境改善 ▶体脂肪率の低下 ▶血圧低下 ▶シワ、たるみ改善 ▶肝斑、...
日刊マガジン 【美肌】医師推薦！科学的に腸活して肌を若返らせる術
こんばんは！ ヘルスインフォメーションの 小林です。 「シミやたるみが治らない...」 「肌のハリや弾力がなくなった気がする」 肌荒れやカサつきがあると、 スキンケアをすることが一般的です。 しかし、スキンケアは 老化していく肌を予防する・...
日刊マガジン 心不全リスク高🚨小腸に潜む隠れた原因
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 バランスの良い食事や 運動をしていても 便秘や軟便になること ありませんか？ ストレスやホルモンの影響も 考えられますが、 腸活をしているあなたなら 「腸内環境が乱れている」 「大腸を整え...
日刊マガジン 腸免疫の低下は気温で決まる？！
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 腸は免疫の要！ ということは 既にご存知かと思いますが、 この免疫力が 乾燥する冬よりも 秋に機能が低下しやすいことを ご存知でしょうか？ その理由は「気温」です。 朝のひんやり肌寒い気温...
週刊マガジン ズボラさんも超絶簡単✨自前の酪酸菌を増やす方法
こんばんは ヘルスℹ️事務局の鈴木です 今まで いろんな腸活をしてきた… 朝のヨーグルト 夜のサプリメント でも結局、続かない😩 「腸活って、やっぱり難しい」 そう感じている方も 多いのではないでしょうか？ 📢＼そんな方に朗報です！／ 今日...
日刊マガジン 高くなる血糖値は腸からアプローチ💡
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 あなたは、 ▶良くないと分かっていても 下剤を飲んでしまう ▶まだ便が残っていそうな 感じがするけど出ない ▶便が緩くて 下着についてしまう このようなお悩みは ありませんか？ 腸は全身の...
日刊マガジン 食べ方次第で10年若返る！幸せ長寿の食事法
こんにちは。 ヘルスインフォメーションの鈴木です。 あなたは 「幸せに生きたいですか？」 きっと答えは YES ですよね。 では 「幸せに年老いたいですか？」 これも多くの方が YES だと思います。 そのために今、 どんな食事の工夫をして...
日刊マガジン 長引く腸の不調…コロナ後遺症かも？今すぐできる4つのセルフケア
ヘルスインフォメーションの大井です。 ・急にトイレに行きたくなり外出が不安 ・便秘や下痢が長引いている ・お腹の張りがずっととれない ・検査では異常が見つからない ・気分も沈みがち ご自身やご家族がこのような状況で お困りの方はいらっしゃい...
日刊マガジン ⚠️便秘は毒素溜め込み体質のサイン
ヘルスインフォメーション 村上です。 昨日の記事では、 農薬を含む日常に溢れる毒素が 知らず知らずのうちに体内に蓄積し 様々な不調や病気を引き起こす ということをお伝えしました。 毒素の危険性について 世界TOP50に入るドクターが こちら...