こんばんは
ヘルスインフォメーションの
田澤です。
日本の国民病とも
言われる がん
中でも
罹患率が年々増加しているのが
大腸がんです。
女性の死亡率1位の
がんでもあり、
男性では11人に1人
女性では13人に1人の確率で
発症すると言われています。
そのため、
「大腸の病気＝大腸がん」
というイメージが
強いと思いますが、
実は
大腸がんよりも
罹患率の高い
腸の病気があります💦
それが
過敏性腸症候群（IBS）です。
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日本は中国の2.5倍も
発症率が高いことが
調査で分かっており、
10人に1人の確率で
発症するという
データがあります。
（参考データ：
アジア3か国における
過敏性腸症候群の有病率や
特徴を調査・比較
Miwa H:Patient Prefer
Adherence, 2008; 2:143-147）
このIBSは
放置すると、
✔動悸
✔不眠
✔めまい
✔倦怠感
といった症状を
引き起こす可能性があります。
もし
この中に、
今あなたが悩んでいる症状が
ひとつでも当てはまるなら
ぜひ最後までご覧ください。
そこで今回は、
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その症状《 IBS 》かも？！
知っておきたい原因と対処法
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についてご紹介します！
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過敏性腸症候群（IBS）とは
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過敏性腸症候群は
Irritable Bowel Syndromeの
頭文字をとって
IBSと呼ばれる
腸の疾患です。
IBSは腸に器質的な
異常がない疾患です。
例えば
大腸がんであれば、
腫瘍や炎症など
検査をして異常を発見できます。
しかし
IBSの場合は
腫瘍や炎症といった
症状がないので、
検査をしても
はっきりとした原因が
わからないのです😣
また
IBSの症状は、
便秘や下痢など
便通の異常が
繰り返し起こることです。
そのため
✔長年便秘が解消しない
✔下痢の頻度が多い
✔便秘と下痢を繰り返すことが多い
このような症状は
IBSを疑う
きっかけになります⚠️
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発症原因
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IBSの発症の原因には
腸と脳が
非常に強く
関係しています。
腸と脳は
自律神経のひとつである
迷走神経でつながっており、
腸のストレスなどの不調は
脳へ影響し
脳で感じたストレスは
腸へダイレクトに伝わります。
・緊張するとお腹が痛くなる
・便秘になるとイライラする
このような症状が
まさしく両者の関係を示す
腸脳相関の症状です。
そして
腸と脳で感じるストレスが
継続してかかり続けることで
便秘や下痢といった
便通異常が繰り返し
引き起こされてしまい、
これが
IBSの原因でもあるのです。
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発症しやすい年齢
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先ほどお伝えしたように
IBSにはストレスが
発症の要因に
大きく関係しています。
そのため
IBSを最も発症しやすい
30歳以下の場合は、
仕事や学校などの
人間関係のストレスが
主な原因です。
次に発症率が高い
50歳以上の場合は、
✔家族や介護のストレス
✔更年期に伴う
自律神経の影響が
主な原因として
挙げられます。
特に更年期による
エストロゲンの
分泌量が減ることで
腸の運動が低下します。
また
加齢により
腸内の善玉菌が減少し
悪玉菌が増加しやすいという
年齢的な影響もあります。
そのため
50歳以上は、
腸の機能が
低下しやすいという原因が
重なっていることが
IBSの発症に
つながっているのです。
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放置するとどうなる？
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IBSは自律神経に
深く影響する疾患なので、
対処せずに放置すると
次のような症状に
つながる恐れがあります。
✔動悸
✔不眠
✔めまい
✔倦怠感
動悸やめまいは
心臓や脳の異常かと
疑ってしまいますが、
腸の異常である
可能性もあるのです🥼⚠️
また
IBSの症状である
便秘や下痢を繰り返すことで、
生活の質である
QOLが大幅に低下すると
言われています🥼
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IBSの対処法
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最近、
便秘や下痢が
続いていると思ったら
漢方で自律神経を
整えることも
おすすめです🥼
例えば便秘の場合、
今詰まっている便を
出すだけの下剤とは違って
便秘の根本的な原因に
働きかけます。
その便秘の原因が、
・冷えなのか
・ストレスなのか
・便が硬いのか
など
便秘を引き起こす
真の原因へ
漢方はアプローチします。
そのため
気になる症状があれば、
根本解決に向け
適切な漢方を処方してもらうことも
対処法のひとつです。
また、
腸の他の病気が
隠れている可能性もあるので
不安な方は受診してください。
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ちなみに
IBSは大腸がんになる
リスクはありません。
しかし
腸内環境が乱れていることが
IBSの原因だとすると
放っておくことは
非常に危険です。
この機会に
自分の便通や
生活習慣を
一度見直してみてください😌
