今年は本当〜に暑い💦
日本各地で既に猛暑続きですが
みなさんお元気ですか？
😓既に身体がシンドイ
😓食欲がなくやる気がでない
😓疲れが取れない など
体に不調が現れ
これからやってくる夏本番が
心配という方に……
今日は、
私たち人間の生命活動に
必要な物質をご紹介します。
力が湧かないのは
”ある物質”不足が
原因かもしれません。
それは……
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酵素
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です！
酵素は
簡単にいうと
身体の中で起こる
あらゆる化学反応を起こす
タンパク質です。
様々な物質を分解
合成することで
食べ物の消化・吸収
そして代謝といった
生命維持に必要な活動に
使用されます。
酵素の働きを
簡単に紹介します。
酵素には、
消化酵素と代謝酵素の
2種類あります。
消化酵素は、
アミラーゼやプロテアーゼ、リパーゼなどがあり
でんぷんやタンパク質、脂質を分解します。
この分解された栄養素を
今度は代謝酵素が
エネルギーや必要な物質に
変えて身体の細胞へ
送り届けています。
つまり酵素なしでは、
細胞は生きていけないということです。
私たちは酵素の働きで
生かされているといっても
過言ではありません。
これらの酵素は
体内で作られますが
実は一生で作れる酵素の量には
上限（個人差あり）があります。
特に40代を境に
生成量が激減します。
40代を過ぎて急に
疲れやすくなった
体重が増えた
なかなか痩せない
と悩まれている方は、
体内の酵素の減少が
原因かもしれません。
特に、無駄遣いをしていると
体内酵素が早くなくなってしまう
恐れもありますよ💦
ですが、
＼安心してください😊／
酵素は体外から
摂取することが可能です。
それが野菜や果物に
含まれている酵素
植物酵素です。
ただし摂取する際に
２つほど注意点があります。
※これを気をつけないと
効率的に摂取できないだけでなく
死んだ酵素を摂ることになってしまいます💦
①加熱を避ける！
前述したように、
酵素の主成分は
タンパク質です。
お肉に火を通すと
固くなるように
酵素は熱に弱く
48度以上で酵素が壊れ始め
70度以上で完全に失活します。
②酸化をさける！
野菜や果物を切って食べる際は、
極力空気に触れさせる時間を無くしましょう。
空気に触れ酸化することで
酵素が失われてしまいます。
▶︎オススメ摂取方法
手軽に酵素を摂れるのがスムージーです。
新鮮な野菜や果物を
ブレンダーに入れだけ✨
ただし一般のブレンダーは、
・高速で動く刃の摩擦で熱が生じる
・液体状になるまで時間がかかる
・空気に触れやすい
という
デメリットがあります。
それを解消してくれる
優れたブレンダーをご紹介します。
それが
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バイタミックスA3500
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驚異の特徴は、
・一般の5倍のパワー
・刃の回転数と高性能モーター
そのために他のブレンダーでは
不可能だった
✔️作業時間が短く酵素が壊れにくい！
✔️栄養素のある皮や種まで滑らか！
✔️野菜や果物の全ての栄養を摂取！
✔️細胞の分子レベルまで細かいので吸収力アップ！
を可能にしてくれます。
酵素たっぷりのスムージが
忙しい朝に簡単に作れ
皮や種に含まれる
ファイトケミカル（抗酸化物質）を
まるごと摂れます。
このうだるような暑さで
夏本番を迎えるのが不安…..
もう身体が辛い…..
そんなあなたに
是非とも試していただきたい。
生きた酵素を取り入れて
エネルギーアップ⤴️
代謝アップ⤴️
で元気な夏をお過ごしください。
商品をチェックしたい方は
こちらをご参照ください。
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