週刊マガジン 【冬の乾燥対策】ココナッツオイルが“最強の保湿剤”な理由
こんばんは！ ヘルスℹ️事務局の鬼頭です。 肌のかゆみや粉ふき、 突然出てくる湿疹。 そんなとき 「家にこれがあってよかった」 と思える保湿剤があります。 それが、ココナッツオイルです。 今回は、 ■□━━━━━━━━□■ 肌トラブルの常備...
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週刊マガジン 年明けから急増 “なんとなく不調”の正体 心の健康という予防医療
こんばんは！ ヘルスℹ️事務局のEmiです。 年が明けてからというもの、 なんとなく心や体が 重いと感じていませんか？ 「なんとなく体が重い」 「疲れが抜けない」 「気分が晴れない日が増えた」 そんな感覚はありませんか。 年末年始の疲れ、寒...
日刊マガジン インフル対策の落とし穴。足りないのは○○でした
こんにちは、 ヘルスインフォメーションの小端です。 寒くなるにつれて増えてくるのが、 風邪やインフルエンザなどの呼吸器感染症です。 ・人混みに行くとすぐ喉が痛くなる ・家族の誰かが風邪を引くと自分も必ず引く ・治ってもまたすぐ体調を崩す そ...
日刊マガジン 正月疲れを一品で解消【最強の料理】とは？
こんばんは。 ヘルスインフォメーションの大場です。 お正月休みが終わってから、 「胃が重い」 「お腹の調子が戻らない」 「正月疲れがとれない」 そう感じていませんか？ この症状が出る大きな理由は 【腸の疲れ】にあります。 年末年始は、 食事...
週刊マガジン 乾燥・シワ・たるみの根本原因にアプローチする美肌調味料
こんばんは ヘルスℹ️の田澤です。 最近、鏡を見ると ✔シワが深くなった… ✔目尻のシワが増えた… ✔全体的に肌がたるんできた… このような お悩みはありませんか？ 実はこれらは全て 肌の乾燥が関係しています⚠️ ￣￣￣￣ 暖房や乾燥した ...
日刊マガジン がんを予防する身近にあるユニークな色素とは
こんにちは。 ヘルスインフォメーションの小端です。 年齢を重ねるにつれて、 健康のことが前よりも リアルに感じられるように なってきませんか？ ・健康診断の結果が気になる ・家族や友人の病気を身近に感じるようになった ・将来の体が少し不安に...
週刊マガジン 冬前に老け見え警報！その肩こり、心と美容のSOS
こんにちは！ ヘルスℹ️事務局のEmiです。 ぐっと冷え込む日が増えてきましたね🥶 雪国育ちの私でも今年の寒さは、 思わず肩をすくめてしまうほど…🥲 私のように 肩をすくめる時間が長くなると、 「あれ、最近肩こりがひどい…」 と感じている方...
日刊マガジン 正月太りは○○で解決！”食べない”より”選ぶ力”を
こんにちは、 ヘルスインフォメーションの小端です。 お正月が明けてしばらく経ちましたが、 こんな変化を感じていませんか？ ・お正月に食べ過ぎて太った気がする ・甘いものや間食が増えてしまった ・生活リズムがなかなか戻らない この時期は、 「...
日刊マガジン 2026年を不調知らずで元気に過ごす方法
ヘルスインフォメーションの鈴木です。 2026年こそは、 ✔ もっと元気に動ける体になりたい ✔ 足腰を鍛えて、行きたい場所へ旅行したい ✔ 新しいことにも挑戦したい そんなふうに 今年の抱負を思い描いている方も 多いのではないでしょうか。...
日刊マガジン 🚨ヒートショックで倒れる…多くの人がやっている入浴習慣
ヘルスインフォメーションの鈴木です。 寒い季節になると、 部屋は暖かいのに、 トイレや脱衣所に行くと一気に寒い。 そんな経験、ありませんか？ 暖房の効いた部屋から 冷え切ったトイレやお風呂場へ。 この温度差が、 冬の体にとって大きな負担にな...