ヒマシ油でドライアイを改善！安全で効果的な使用法とは
目がショボショボ、ゴロゴロ…
突然涙が止まらなくなる…
光で目がチカチカする…
こんな経験はありませんか？
もしこのような目の
不快感を感じていたり、
50歳以上の方や毎日長時間
画面を見ている方は、
ぜひ次の項目をチェックしてみて下さい。
◻️目が疲れやすい
◻️目がショボショボ、ゴロゴロする
◻️目が重たいと感じることが多い
◻️目が乾いた感じがする
◻️なんとなく目に不快感がある
◻️ものがかすんで見える
◻️目がかゆい
◻️光がまぶしく感じやすい
◻️わけもなく涙が出ることがある
◻️目が痛む
◻️目が赤くなりやすい
◻️白っぽい目やにがでる
チェックが5個以上の方は、
ドライアイの可能性があります。
現在、世界的にドライアイの
患者が増えていますが、
日本でも5人〜6人に1人の割合で
かかっているそうです。
ドライアイは、涙が十分に分泌されなかったり、
涙の蒸発が早すぎるため、
目の表面に炎症や傷ができ
痛みや不快感を感じたり、
見えづらくなるといった
視力障害を引き起こします。
そんな時に、市販の目薬を使う方も
多いと思いますが、
目薬の使いすぎは、逆に
症状を悪化させてしまう恐れがあります。
目薬によって、目の表面を覆っている
3層構造（粘液・涙・薄い油）が崩れ、
かえって目の表面に
傷がついてしまうためです。
特にドライアイの場合、もともと
目の表面に細かい傷がついていることが多く、
そこに目薬をさすと、傷を広げ、
悪化させることに。
そこで本日は、点眼薬の代わりとなる
ドライアイでお困りの方の救世主をご紹介します！
題して、
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目薬よりもよく効く自然の薬
ひまし油を使った
ドライアイ改善方法
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についてお届けします！
まずは、ニュージーランドの
オークランド大学の研究チームによって
行われた研究結果をシェアさせてください。
この研究では、両目のまぶたの縁に
炎症のある26人に対し、
100％低温圧搾のヒマシ油を1日2回、
片目まぶただけに4週間塗布しました。
4週間後、ヒマシ油を塗布した方の眼だけ
ドライアイの症状が大きく改善されました。
まぶたの腫れや炎症が治り、
血管が目立たなくなり、
まつ毛のもつれが改善され
抜けにくくなったそうです。
この実験結果から、
ドライアイの改善だけでなく
まつ毛美容液としての効果も
期待できます。
この実験結果だけでなく、
他の多くの実験からも、
ヒマシ油は、安全で効果的かつ
使いやすい天然のドライアイ治療薬
として認められています。
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天然の治療薬ヒマシ油の
すごい効果！！
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ヒマシ油はキャスターオイルとも呼ばれ、
トウゴマの種子から採れる植物油です。
日本では、昔から下剤として利用されるほど、
強いデトックス作用をもっています。
成分の90％がリシノール酸で
抗菌作用、抗炎症作用、鎮痛作用、
抗酸化作用、創傷治癒作用、保湿効果など、
高い薬用効果や美容効果があります。
アトピー性皮膚炎や乾癬、イボ、水虫、
軽い切り傷、関節炎、頭痛の改善から
乾燥肌やシミやシワの改善にも役立ちます。
また、髪の成長をサポートし、
フケを抑え、頭皮に潤いを与えます。
ひまし油は脱毛症の
患部にも効果があるそうです。
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ドライアイ
ひまし油の安全な使い方
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ヒマシ油が含まれる点眼薬もありますが、
症状によって濃度を変えるため、
眼科で処方してもらう方が安全です。
ドライアイの緩和で利用する場合は、
次のような使い方がおすすめです。
1️⃣まぶたにうっすら塗布する
2️⃣ホットアイマスクでカバーして
20分ほどリラックス
寝る前に塗布すると入眠しやすくなる
とも言われています。
1週間ほど続けると
目が楽になってくるので
ぜひ試してみて欲しいです。
【注意！！】
１、必ず、100％天然で低温圧搾された
ひまし油を使ってくださいね。
2、市販のヒマシ油を直接目に入れたり
飲用するのは絶対にやめてください。
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毒性について
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ヒマシ油の原料となる
トウゴマの種子には、
リシンという猛毒が
含まれています。
リシンはタンパク質の合成を妨げ、
経口、経鼻、静脈内輸血によって
細胞を死滅させほどの毒性を持ちます。
リシンの解毒剤はなく、
そのため化学兵器としても
使用されているという報告もあります。
ですが、ひまし油にはリシンは
含まれないので毒性はないと言えます。
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その他の注意！！！
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万能薬にも思えるヒマシ油ですが、
子宮収縮を誘発する作用があるため、
妊婦さんは使用しないようにしましょう。
また、過敏性腸症候群や潰瘍、憩室炎、
大腸炎、痔などの消化器系疾患のある人は、
使用を避けることをおすすめします。
市販のひまし油の多くには残留農薬や溶剤、
その他の化学薬品が含まれているので、
なるべく、オーガニックのひまし油を
購入しましょう。
参考商品をこちらにご紹介しておきます。
オーガニックひまし油
https://iherb.co/i7JekyGm?rcode=HGC921
ホットアイマスク
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