ヘルスインフォメーションの田澤です。
気温が上がり
薄着になってくると、
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年齢を感じるあるパーツが
冬の何十倍にも増して
気になってきます。
しかも、
「え、いつの間に？！😱」と
思わず声に出してしまうほど、
シワやたるみの変化に
驚いてしまう上、
メイクで隠すことが
できないので
毎日ケアをしているかが
一目瞭然で分かる
パーツでもあります。
そのパーツとは、
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「首」です。
あなたは
毎日首のケアを
していますか？？
実は
首の皮膚は
顔の皮膚よりも薄いので、
より丁寧なケアを
必要とする
パーツなのです！！
スキンケアで
顔は毎日ケアしていても、
首のケア（ネックケア）を怠ると
首だけがシワくちゃに
なってしまいます…😭
そこで今回は、
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首にシワができる納得の理由と
シワを深くしないケア方法
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について紹介します。
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首にシワができる原因
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先ほど紹介したように
首の皮膚の厚さは
顔の皮膚よりも薄いです。
・顔の皮膚の厚さ･･･約1.7mm
・首の皮膚の厚さ･･･約1.2mm
皮膚が薄いと
紫外線ダメージを受けやすく、
また
水分を抱える力が弱い為
乾燥しやすくなります。
首はよく汗をかきますよね？
発汗により
水分が奪われる為、
肌の弾力やハリが維持できず
シワができてしまうのです⚠️
紫外線や
乾燥以外にも、
・姿勢の悪さ
・遺伝
・高い枕を使っている
このような原因も
首のシワの形成に
大きく関係します😮💦
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毎日のケア方法
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ネックケアは
顔のスキンケアと同じく
化粧水で蒸発した水分を補い、
保湿クリームで
水分の蒸発を防ぐことです。
この時に使用するのは
4月1日の配信で紹介した、
有効成分を含む
”医薬部外品のアイテム”を
使用しましょう💡
厚生労働省により
シワ改善効果が
認められている
有効成分はこちらです💁♀️
🌸レチノール
🌸ナイアシンアミド
🌸ニールワン
それぞれの
メリット、デメリットは
こちらです💁♀️
【レチノール】
〇肌のターンオーバーを促進し
色素沈着や
メラニン色素を排出
〇皮脂の分泌を抑制するので
毛穴の黒ずみを改善
〇炎症やニキビにも
効果が期待できる
△刺激が強い
△紫外線に反応し
効果が弱まるので
使用は夜のみ
【ナイアシンアミド】
〇抗炎症作用もあり
敏感肌でも安心
〇水溶性成分なので
化粧水にも配合されている
〇美白もしたい
△赤みや炎症が
起きる場合もある
【ニールワン】
〇深いシワに効果的
△高価
有効成分配合の
使い続けられるアイテムを
ぜひ取り入れてください♪
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かえってシワが目立ってしまう
NGケア
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シワのケアにおいて
かえって今のシワが目立ち、
深くなってしまう
”間違ったケア”があります。
それが
マッサージです。
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首のシワが気になって
手で揉んだり、
伸ばしたりしていませんか？
顔以上に皮膚が薄い首は
マッサージの摩擦により
シワが悪化したり、
色素沈着が起こる
可能性があります。
保湿クリームがある状態なら
摩擦が抑えられますが、
マッサージで
シワが改善するという
根拠はありません⚠️
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そのため、
首に触るのは
”ケアをする時だけ”にしましょう！
ハリのある
ツルっとした肌でも、
首のシワが目立っていると
見た目年齢が
グッと引き上がってしまいます💦
毎日のケアで
自信のある首元を
作っていきましょう✨
