ヘルスインフォメーションの
田澤です。
外に出た時の
ギラギラした
紫外線を浴びると、
毎日シミのケアをしているのに不安…と
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
感じますよね？？😭
日焼け止めクリームは
汗で必ず落ちるので
紫外線カット効果が
最高レベルであっても、
塗り直さなければ
効果は低下します。
しかも
紫外線は肌表面だけでなく
体内の細胞にまで
ダメージを与え、
シミの元になるメラニンを
過剰に産生させます😱🚨
そのため
シミを増やし、
濃くする原因の紫外線は
外側からだけでなく
内側からも徹底的に
ケアする必要があるのです！
そこで今回は、
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紫外線ケアは内側からの対策もマスト！
シミを防ぐ最強ドリンク3選
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を紹介します！
特に紫外線が気になる
4月から10月までの時期は、
最強ドリンクでシミを発生を
食い止めましょう💪
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①ヒース
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北ヨーロッパが原産のヒースは
ブレンドのハーブティーに
よく入っている花です🌸
小さく可愛らしい
ピンク色をした花の
蕾を使用します。
ヒースには
メラニンを作る
チロシナーゼという酵素に
直接作用する
”アルブチン”という成分が
含まれています。
なんと
このアルブチンとは、
美白化粧品にも
配合されている成分なのです😮💡
合成して作ることのできる成分ですが
本来は植物に含まれる成分です。
そのため
美白効果を持つヒースを
ハーブティーとして取り入れることで、
内側からの美白ケアに
大きく期待ができます！😍
ヒースは優しい味なので
濃いめに煮だすか、
ローズヒップティーや
カモミールティーに
ブレンドすると
抗酸化力満点の
ハーブティーが完成します✨
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②ハマナス
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ハマナスは
バラ科の一種で、
強い耐寒性があり
”北海道の花”として
指定されています🌹
海浜に自生し
甘い香りを放つハマナスの花は、
開花したらわずか1日で
花を落としてしまう
大変貴重なバラでもあります。
そのハマナスに
含まれる栄養素は
豊富なビタミンCです✨
ビタミンCには、
✅メラニン色素の生成を抑制
✅メラニン自体を薄くする
このような効果があるので、
シミ対策には
必要不可欠の栄養素です👑
また
ビタミンCが豊富なハマナスは
北海道の過酷な冬の寒さから
体を守るために、
アイヌ民族が食料として
食べていたという
歴史もあります！😮
それほど昔から
高い健康効果があると
知られていたんですね👏✨
また
ハマナスに含まれるビタミンCは
熱に強いという特徴があるので
ハーブティーで飲んでも
ビタミンCが大量に流出しません。
バラの香りがふわっと立ち上がり
一息つきたい時に
おすすめの一杯です☕
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③韃靼そば茶
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韃靼そばとは
中国の雲南省が原産地で、
普通のそばよりも
ルチンという栄養素が
100倍以上も多く含まれています！
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ルチンは
ポリフェノールの一種で
抗酸化作用を持つうえ、
ビタミンCの吸収を
サポートしてくれる
働きがあります💡
また
韃靼そばには、
”シス・ウンベル酸”という
メラニン色素を抑制する
美白成分も含まれています！！
ちなみに
このシス・ウンベル酸は
普通のそばには
ほとんど含まれていません⚠️
美白効果があるだけでなく
ビタミンCの吸収まで
助けてくれる韃靼そばは、
シミを増やさない・濃くしない
最強の味方ともいえます！💪
既に
あなたが飲んでいる
美白ドリンクもありましたか？？😊
シミだらけの肌になってから
後悔するのでは遅いです。
”内側からの紫外線対策”を
忘れずに徹底していきましょう！！
